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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

落ちこんだって、だいじょうぶ　

著者名 ティナ・レイ／著
出版者 太郎次郎社エディタス
出版年月 2023.6

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 県立館内071356018498/ﾚ/児童公開持ち出し可利用可 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001120200644
書名 落ちこんだって、だいじょうぶ　
副書名 10歳からのこころの健康ガイド
著者名 ティナ・レイ／著 ジェシカ・スミス／絵 藤堂 嘉章／訳
出版者 太郎次郎社エディタス
出版年月 2023.6
ページ数 62p
大きさ 27cm
ISBN（10桁） 4-8118-0861-1
ISBN（13桁） 978-4-8118-0861-1
分類記号 498.39
書名ヨミ オチコンダッテ ダイジョウブ
副書名ヨミ ジッサイ カラ ノ ココロ ノ ケンコウ ガイド
内容紹介 10代に向けて、児童心理学者がストレス、不安、うつ、完璧主義など、さまざまなこころの問題を解説し、ラクになるための方法やヒントを紹介。保護者や教師へのメッセージも収録する。
著者紹介 児童心理学者、作家、子どもや若者の社会的・感情的・精神的健康の専門家。英国心理学学会会員。
件名 精神衛生
言語区分 日本語
目次 こころの不調はどうして起こる?
セルフケアで、エネルギー補給
感情と脳の深～い関係
からだの調子を整えよう
ストレスとうまくつきあうには?
不安のコントロール
さようなら、ネガティブな思いこみ
レジリエンスを育てる
マインドフルネスでスッキリ
どうすればリラックスできる?
ポジティブな気持ちのつくり方
SNSで疲れてしまわないために
インターネット安全ガイド
自分のからだを好きになる
一歩一歩で問題解決
食べることが悩みなら(摂食障害)
うつかもしれないと思ったら
なんだか集中できない!(ADHD)
完璧主義に要注意
気になりすぎるとき(強迫性障害)
やさしさと思いやり
今日のこの日を感謝
イジメという問題
差別されていると感じたら?
あなた自身でいること
助けてって言えるのは強いこと
自然のチカラ
あの子は元気?
あなたが元気でいるために
おわりに
著者のことば
保護者の方と先生へのメッセージ



目次


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