検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数在庫数予約数などを確認できます。

所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

書誌情報サマリ

書名	須賀川市中心市街地活性化基本計画　概要版　第3期
巻次	第3期
著者名	須賀川市経済環境部商工課／［編］
出版者	須賀川市経済環境部商工課
出版年月	2024.3

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資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No.	所蔵館	資料番号	請求記号	配架場所	帯出区分	状態
1	県立館内	102324050	L318.8/S24/2	地域書庫	持ち出し禁	利用可

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1001120272651
書名	思春期の心理を知ろう!　(楽しい調べ学習シリーズ)
副書名	心の不調の原因と自分でできる対処法
シリーズ名	楽しい調べ学習シリーズ
著者名	松丸未来／監修
出版者	PHP研究所
出版年月	2024.4
ページ数	55p
大きさ	29cm
ISBN（10桁）	4-569-88164-5
ISBN（13桁）	978-4-569-88164-5
分類記号	371.47
書名ヨミ	シシュンキノシンリオシロウ
副書名ヨミ	ココロノフチョウノゲンイントジブンデデキルタイショホウ
内容紹介	思春期の心・身体・考え方の特徴を、イラストや図表でわかりやすく解説。不安や落ちこみといった「心の不調」を感じたらどうすればいいのか、これまでの考え方を変えるにはどうすればいいのか、自分でできる対処法を紹介する。
件名	青年期認知行動療法
言語区分	日本語
目次	本書の構成と読み方
	第1章思春期の心と身体はどうなっている?
	第2章自分をつらくさせる考え方のくせ
	コラム
	第3章認知行動療法でできること
	さくいん
	子どもから大人になる時期だれもがストレスを感じるストレスと心身の不調
	考え方で、感情が変わるかたよった考え方(1) 悪い点にしか注目できないかたよった考え方(2) 極端な判断に走りやすいかたよった考え方(3) 悪い結末ばかり予測するかたよった考え方(4) 「自分はダメ」から考えるかたよった考え方(5) 高い目標設定に苦しむ
	心の病気は、小中高校生に多い SNSを見て、なぜつらくなるのか? SNS、チャット、電話で打ち明ける
	感情、身体、認知に気づく身体の反応、行動を変える不安や緊張を感じたときは不安や恐怖に向き合うには落ちこんだときは落ちこみが激しいときは怒りを感じたときはこれまでの認知を変えるそれは本当? とうたがう「あの人なら」で考える相手のものさしに気づく認知を観察し、距離をとる