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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

藤井恵さんの更年期ごはん　

著者名 藤井 恵／著
出版者 世界文化ブックス
出版年月 2022.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 県立館内305584062596/ﾌﾒ22Z/自然公開持ち出し可貸出中 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001120157633
書名 藤井恵さんの更年期ごはん　
副書名 心と体がラクになる食べ方の工夫
著者名 藤井 恵／著 高尾 美穂／監修
出版者 世界文化ブックス
出版年月 2022.12
ページ数 111p
大きさ 26cm
ISBN（10桁） 4-418-22312-1
ISBN（13桁） 978-4-418-22312-1
分類記号 596
書名ヨミ フジイ メグミ サン ノ コウネンキ ゴハン
副書名ヨミ ココロ ト カラダ ガ ラク ニ ナル タベカタ ノ クフウ
内容紹介 更年期の不調は食事でよくなる! 最強の朝食1weekメニューをはじめ、たんぱく質たっぷりの大豆製品・魚・肉のおかず、ヘルシールウの体にやさしいごはん、症状別・お助けストックおかずを紹介。著者&監修者対談も掲載。
著者紹介 女子栄養大学卒業。料理研究家、管理栄養士。著書に「藤井弁当」「からだが喜ぶ!藤井恵の豆腐レシピ」など。
件名 料理 更年期
言語区分 日本語



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