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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

100歳まで寝たきりにならないアンチエイジング・ヨガ　

著者名 くらもと えりこ／著
出版者 マキノ出版
出版年月 2014.2

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 県立館内305152381498.34/ｸｴ142/自然公開持ち出し可利用可 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001103095677
書名 100歳まで寝たきりにならないアンチエイジング・ヨガ　
副書名 今ある肩こり、腰痛から不眠まで消える
著者名 くらもと えりこ／著
出版者 マキノ出版
出版年月 2014.2
ページ数 110p
大きさ 21cm
ISBN（10桁） 4-8376-7205-0
ISBN（13桁） 978-4-8376-7205-0
分類記号 498.34
書名ヨミ ヒャクサイ マデ ネタキリ ニ ナラナイ アンチエイジング ヨガ
副書名ヨミ イマ アル カタコリ ヨウツウ カラ フミン マデ キエル
内容紹介 ポーズの完成型にこだわらない、中高年向けのやさしいヨガのやり方を写真で解説。腰痛に効く「ゆりかごのポーズ」、肩こりに効く「ヨガ象徴のポーズ」、尿もれに効く「源のポーズ」など、症状別ヨガも紹介します。
著者紹介 神奈川県生まれ。米国クリパルセンター公認ヨガ教師、YOGA ed.公認キッズヨガ教師。クリパルヨガプロフェッショナル教師のトレーニング(500時間)を米国クリパルセンターで受講中。
参考文献 年表 文献:p110
件名 ヨガ
言語区分 日本語



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