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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

超ラジオ体操　

著者名 谷本 道哉／著
出版者 扶桑社
出版年月 2019.9

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 県立館内305414948781.4/ﾀﾐ199/人文公開持ち出し可利用可 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001103627688
書名 超ラジオ体操　
副書名 毎日4分で超快適!
著者名 谷本 道哉／著
出版者 扶桑社
出版年月 2019.9
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN（10桁） 4-594-08198-0
ISBN（13桁） 978-4-594-08198-0
分類記号 781.4
書名ヨミ チョウ ラジオ タイソウ
副書名ヨミ マイニチ ヨンプン デ チョウカイテキ
内容紹介 「超ラジオ体操」で快適な体を手に入れよう! ラジオ体操に少し手を加えて、より効果を上げた「超ラジオ体操」のやり方を写真で紹介する。さらに快適な体をつくるストレッチなども掲載。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。近畿大学生物理工学部准教授。日本オリンピック委員会医科学スタッフ。日本ボディビル連盟医科学委員。編著に「スポーツ科学の教科書」など。
件名 ラジオ体操 ストレッチング 筋力トレーニング
言語区分 日本語



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