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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

筋トレの科学　

著者名 オースティン・カレント／著
出版者 西東社
出版年月 2021.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 県立館内305537805780.7/ｶｵ21Z/人文公開持ち出し可利用可 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001120068916
書名 筋トレの科学　
著者名 オースティン・カレント／著 石井 直方／監修 [世波 貴子／訳]
出版者 西東社
出版年月 2021.12
ページ数 223p
大きさ 24cm
ISBN（10桁） 4-7916-3054-7
ISBN（13桁） 978-4-7916-3054-7
分類記号 780.7
書名ヨミ キントレ ノ カガク
内容紹介 筋力トレーニングの科学的背景と、ジムや自宅での正しいトレーニングのやり方を解説。初心者にも、レベルの高いトレーニングに挑戦したい人にも役立つ、わかりやすく簡単なプログラムを提供する。
著者紹介 理学士(BSc)、認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)、認定スポーツ栄養士(CISSN)、フィットネスコーチ、エデュケーター。
参考文献 年表 文献:巻末
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語



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