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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

スタンフォード大学教授が教える熟睡の習慣　(PHP新書)

著者名 西野 精治／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2019.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 県立館内305356610498.36/ﾆｾ191/自然公開持ち出し可利用可 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001103572450
書名 スタンフォード大学教授が教える熟睡の習慣　(PHP新書)
シリーズ名 PHP新書
著者名 西野 精治／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2019.1
ページ数 286p
大きさ 18cm
ISBN（10桁） 4-569-84206-6
ISBN（13桁） 978-4-569-84206-6
分類記号 498.36
書名ヨミ スタンフォード ダイガク キョウジュ ガ オシエル ジュクスイ ノ シュウカン
内容紹介 睡眠研究の最前線から、「寝具は通気性で選ぶ」といったすぐに役立つトピックまで、眠りにまつわるあれこれを網羅して紹介。女性・子ども・高齢者の睡眠問題や、知らないと危ない「睡眠障害」「睡眠薬」についても解説する。
著者紹介 1955年生まれ。大阪府出身。スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所所長。医師、医学博士。著書に「スタンフォード式最高の睡眠」がある。
参考文献 年表 文献:p278〜286
件名 睡眠
言語区分 日本語



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