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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ランニングする前に読む本　(ブルーバックス)

著者名 田中 宏暁／著
出版者 講談社
出版年月 2017.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 県立館内305249450782/ﾀﾋ172/人文公開持ち出し可利用可 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001103398696
書名 ランニングする前に読む本　(ブルーバックス)
副書名 最短で結果を出す科学的トレーニング
シリーズ名 ブルーバックス
著者名 田中 宏暁／著
出版者 講談社
出版年月 2017.2
ページ数 250p
大きさ 18cm
ISBN（10桁） 4-06-502005-0
ISBN（13桁） 978-4-06-502005-0
分類記号 782
書名ヨミ ランニング スル マエ ニ ヨム ホン
副書名ヨミ サイタン デ ケッカ オ ダス カガクテキ トレーニング
内容紹介 スロージョギングから始めれば、一流ランナーと同等のスキルが簡単に習得できる。運動生理学の研究からうまれた、確実に結果を出す、走るための最強メソッドを徹底解説する。トレーニング動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 1947年生まれ。東京教育大学体育学部卒。医学博士。福岡大学スポーツ科学部教授、福岡大学身体活動研究所所長。専門は運動生理学。著書に「スロージョギング健康法」など。
件名 ランニング
言語区分 日本語



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