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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

これなら続く!考える筋トレ　

著者名 有賀 誠司／著
出版者 岩波書店
出版年月 2009.10

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1 県立館内301734471333.9/C/社会書庫持ち出し可利用可 

書誌詳細

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タイトルコード 1001102632133
書名 これなら続く!考える筋トレ　
著者名 有賀 誠司／著
出版者 岩波書店
出版年月 2009.10
ページ数 12,142p
大きさ 19cm
ISBN（10桁） 4-00-022497-0
ISBN（13桁） 978-4-00-022497-0
分類記号 780.7
書名ヨミ コレナラ ツズク カンガエル キントレ
内容紹介 筋トレを実践すると、気持ちが前向きになる! 仕事も家庭も充実する! 単なる体力づくりや健康法にとどまらず、自信を高め、前向きに生きるための筋トレの魅力や、継続するためのコツ、効果を上げるためのポイントを紹介。
著者紹介 1962年東京生まれ。東海大学大学院体育学研究科修士課程修了。同大学スポーツ医科学研究所教授。著書に「基礎から学ぶ!筋力トレーニング」「筋トレバイブル」など。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語



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