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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

パジャまくら体操　(介護ライブラリー)

著者名 岡田 麻紀／著
出版者 講談社
出版年月 2014.6

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1 県立館内101810471LA781/O1/2地域公開持ち出し可利用可 
2 県立館内101810463LA781/O1/2地域書庫持ち出し禁利用可 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001103134626
書名 パジャまくら体操　(介護ライブラリー)
シリーズ名 介護ライブラリー
著者名 岡田 麻紀／著
出版者 講談社
出版年月 2014.6
ページ数 97p
大きさ 21cm
ISBN（10桁） 4-06-282460-6
ISBN（13桁） 978-4-06-282460-6
分類記号 781.4
書名ヨミ パジャマクラ タイソウ
内容紹介 1日わずか3分。コリ解消・ロコモ予防にも最適! 朝起きた後、もしくは夜寝る前に、パジャマを着たままで、まくらを使って簡単にできる体操、「パジャまくら体操」をイラストで紹介します。
著者紹介 福島県生まれ。福島大学大学院教育学研究科修了(保健体育科)。健康生活研究所所長、福島大学非常勤講師。健康促進の体操・ダンスを次々と開発する。著書に「やきとりじいさん体操」がある。
件名 体操
言語区分 日本語



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