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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

体内時計の科学　

著者名 ラッセル・フォスター／著
出版者 青土社
出版年月 2024.8

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1 県立館内300840733304/N32/社会書庫持ち出し可利用可 

書誌詳細

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タイトルコード 1001120298433
書名 体内時計の科学　
副書名 生命をつかさどるリズムの正体
著者名 ラッセル・フォスター／著 高橋 洋／訳
出版者 青土社
出版年月 2024.8
ページ数 421,66p
大きさ 19cm
ISBN（10桁） 4-7917-7658-0
ISBN（13桁） 978-4-7917-7658-0
分類記号 491.3
書名ヨミ タイナイ ドケイ ノ カガク
副書名ヨミ セイメイ オ ツカサドル リズム ノ ショウタイ
内容紹介 より良い睡眠と健康のためにできること-。身体的・精神的健康、免疫力、病気、妊娠、仕事、家庭生活などにおける体内時計の重要性を明らかにし、健康的な生活を送るための具体的な情報と指針を提示する。
参考文献 年表 文献:巻末p11～66
件名 バイオリズム 生物時計
言語区分 日本語



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