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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

じんわり10秒楽押しストレッチ　

著者名 谷 幸江／著
出版者 風詠社
出版年月 2017.2

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1 県立館内102112737LA492.7/T1/1地域公開持ち出し可利用可 
2 県立館内102112745LA492.7/T1/1地域書庫持ち出し禁利用可 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001103395579
書名 じんわり10秒楽押しストレッチ　
著者名 谷 幸江／著
出版者 風詠社
出版年月 2017.2
ページ数 181p
大きさ 21cm
ISBN（10桁） 4-434-22810-0
ISBN（13桁） 978-4-434-22810-0
分類記号 492.75
書名ヨミ ジンワリ ジュウビョウ ラクオシ ストレッチ
内容紹介 座布団やヨガボールなどの用具に患部を載せるだけ。ストレッチと押圧が同時に、楽にできる「楽押しストレッチ」をイラストで紹介。体幹部、下肢(股関節〜足先)、首と肩、上肢(肩関節〜指先)の部位別に解説する。
件名 指圧療法 ストレッチング
言語区分 日本語



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