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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

体力の正体は筋肉　(集英社新書)

著者名 樋口 満／著
出版者 集英社
出版年月 2018.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 県立館内305309924498.3/ﾋﾐ184/自然公開持ち出し可利用可 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001103507430
書名 体力の正体は筋肉　(集英社新書)
シリーズ名 集英社新書
著者名 樋口 満／著
出版者 集英社
出版年月 2018.4
ページ数 186p
大きさ 18cm
ISBN（10桁） 4-08-721030-9
ISBN（13桁） 978-4-08-721030-9
分類記号 498.3
書名ヨミ タイリョク ノ ショウタイ ワ キンニク
内容紹介 シニア世代は、下半身と体幹の筋肉を鍛えよ! 健康に欠かせない筋力の大切さと、誰でも簡単に自宅でできる“ローイング”という最強トレーニングを紹介。筋肉にとって最適な食生活についてもわかりやすく解説する。
著者紹介 1949年愛知県生まれ。東京大学大学院教育学研究科修士課程修了。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞。著書に「からだの発達と加齢の科学」など。
参考文献 年表 文献:p185〜186
件名 健康法 筋力トレーニング
言語区分 日本語



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