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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

室伏式世界最高の疲労回復　

著者名 室伏 広治／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 県立館内305459331780.19/ﾑｺ19Z/人文公開持ち出し可利用可 

書誌詳細

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タイトルコード 1001103654440
書名 室伏式世界最高の疲労回復　
著者名 室伏 広治／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.12
ページ数 230p
大きさ 19cm
ISBN（10桁） 4-04-604135-7
ISBN（13桁） 978-4-04-604135-7
分類記号 780.19
書名ヨミ ムロフシシキ セカイ サイコウ ノ ヒロウ カイフク
内容紹介 限界を定めず可能性を高める方法、疲れない食べ方・眠り方、疲れない精神の養い方など、仕事と人生に効く、究極の自己管理法を伝授。「疲れ」の正体や「体幹ボックス」の鍛え方、新聞紙を使ったエクササイズなども紹介する。
著者紹介 1974年静岡県生まれ。元男子ハンマー投選手。中京大学大学院修了。東京医科歯科大学教授。博士(体育学)。2004年、アテネオリンピックで金メダル受賞。同年、紫綬褒章受章。
件名 スポーツ医学 トレーニング 疲労
言語区分 日本語



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