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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

登山ボディ　(ヤマケイ登山学校)

著者名 芳須 勲／監修・著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2019.12

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 県立館内305417909786.1/ﾖｲ19Z/人文公開持ち出し可利用可 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001103649149
書名 登山ボディ　(ヤマケイ登山学校)
シリーズ名 ヤマケイ登山学校
著者名 芳須 勲／監修・著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2019.12
ページ数 143p
大きさ 26cm
ISBN（10桁） 4-635-04422-6
ISBN（13桁） 978-4-635-04422-6
分類記号 786.1
書名ヨミ トザン ボディ
内容紹介 行動体力と防衛体力をそなえた登山ボディ。山登り初心者から、ベテラン登山者まで、安全登山に必要なトレーニング&栄養管理、やっておきたいリセット&メンテナンス法を紹介する。
著者紹介 1969年東京生まれ。管理栄養士・健康運動指導士・日本山岳ガイド協会認定登山ガイド(ステージ2)の資格を持つ、健康づくりを専門とする登山ガイド。著書に「登山ボディのつくり方」他。
件名 登山
言語区分 日本語



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