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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

女は筋肉 男は脂肪　(集英社新書)

著者名 樋口 満／著
出版者 集英社
出版年月 2020.1

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 県立館内305413486498.3/ﾋﾐ201/自然公開持ち出し可利用可 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001103660005
書名 女は筋肉 男は脂肪　(集英社新書)
シリーズ名 集英社新書
著者名 樋口 満／著
出版者 集英社
出版年月 2020.1
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN（10桁） 4-08-721107-8
ISBN（13桁） 978-4-08-721107-8
分類記号 498.3
書名ヨミ オンナ ワ キンニク オトコ ワ シボウ
内容紹介 今、気にすべきは女性は“筋肉”をつけることであり、男性は“脂肪”を減らすこと。筋肉を増やす運動・内臓脂肪を減らす運動、そして健康効果を高める栄養と食事パターンも詳細に解説する。
著者紹介 1949年愛知県生まれ。教育学博士(東京大学)。早稲田大学スポーツ科学学術院名誉教授。アクティヴ・エイジング研究所顧問。秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞。
参考文献 年表 文献:p186〜189
件名 健康法 筋力トレーニング 性差
言語区分 日本語



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