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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

STRESS FREE　

著者名 オリヴィア・リームス／著
出版者 ポプラ社
出版年月 2022.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 県立館内305551384498.39/ﾘｵ224/自然公開持ち出し可利用可 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001120102649
書名 STRESS FREE　
副書名 ネガティブな感情を力に変えるケンブリッジ大学の研究者が明かす科学的に正しいシンプルな63のメソッド
著者名 オリヴィア・リームス／著 三輪 美矢子／訳
出版者 ポプラ社
出版年月 2022.4
ページ数 204p
大きさ 19cm
ISBN（10桁） 4-591-17359-6
ISBN（13桁） 978-4-591-17359-6
分類記号 498.39
書名ヨミ ストレス フリー
副書名ヨミ ネガティブ ナ カンジョウ オ チカラ ニ カエル ケンブリッジ ダイガク ノ ケンキュウシャ ガ アカス カガクテキ ニ タダシイ シンプル ナ ロクジュウサン ノ メソッド
内容紹介 ネガティブな感情を克服して、人生の主導権を自分の手に取り戻そう! 心のあり方(マインドセット)、人間関係、キャリア、そのほか個人的な悩みに対処するための、科学的に正しい問題解決法を紹介する。
著者紹介 ケンブリッジ大学メンタルヘルスの研究者。BBCラジオなどに出演。
参考文献 年表 文献:p197～204
件名 精神衛生 ストレス
言語区分 日本語



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