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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

おうちメンタルケア入門　

著者名 ベスリクリニック／監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.11

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 県立館内305529042498.39/ﾍｽ21Y/自然公開持ち出し可利用可 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001120066532
書名 おうちメンタルケア入門　
副書名 不安をそっと手放す方法
著者名 ベスリクリニック／監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN（10桁） 4-07-449830-7
ISBN（13桁） 978-4-07-449830-7
分類記号 498.39
書名ヨミ オウチ メンタル ケア ニュウモン
副書名ヨミ フアン オ ソット テバナス ホウホウ
内容紹介 足首をあたためる、ティッシュを裂く…。体の緊張をといて、気持ちの安定を取り戻し、安心をためるための方法を具体的に紹介。メンタル不調に陥るパターンを解説したマンガや、Q&Aでわかるメンタル不調の処方箋も収録。
件名 精神衛生
言語区分 日本語



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