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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

脳科学でわかった仕事のストレスをなくす本　

著者名 西 剛志／著
出版者 アスコム
出版年月 2025.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 県立館内305704090498.8/ﾆﾀ25Y/自然公開持ち出し可利用可 

書誌詳細

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タイトルコード 1001120396071
書名 脳科学でわかった仕事のストレスをなくす本　
著者名 西 剛志／著
出版者 アスコム
出版年月 2025.11
ページ数 303p
大きさ 19cm
ISBN（10桁） 4-7762-1421-2
ISBN（13桁） 978-4-7762-1421-2
分類記号 498.8
書名ヨミ ノウカガク デ ワカッタ シゴト ノ ストレス オ ナクス ホン
内容紹介 人間関係、仕事の疲れ・重圧、立場のしんどさ…。仕事のストレスほど、人生の邪魔をするものはない。だからこそ、「ストレスを脳に入れない仕組み」が必要。脳科学者が仕事のストレスを家に持ち込まない27のコツを紹介する。
著者紹介 東京工業大学大学院生命情報専攻修了。脳科学者(工学博士)。分子生物学者。著書に「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」など。
参考文献 年表 文献:p288～303
件名 労働衛生 精神衛生
言語区分 日本語



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