蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
極(エッセンシャル)アウトプット (小学館YouthBooks)
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| 著者名 |
樺沢 紫苑／著
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| 出版者 |
小学館
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| 出版年月 |
2021.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
| 1 |
県立館内 | 071311278 | 002/ｶ/ | 児童ＹＡ | 持ち出し可 | 貸出中 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001120020280 |
| 書名 |
極(エッセンシャル)アウトプット (小学館YouthBooks) |
| 副書名 |
「伝える力」で人生が決まる |
| シリーズ名 |
小学館YouthBooks |
| 著者名 |
樺沢 紫苑／著
|
| 出版者 |
小学館
|
| 出版年月 |
2021.4 |
| ページ数 |
238p |
| 大きさ |
18cm |
| ISBN（10桁） |
4-09-227283-5 |
| ISBN（13桁） |
978-4-09-227283-5 |
| 分類記号 |
002.7
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| 書名ヨミ |
エッセンシャル アウトプット |
| 副書名ヨミ |
ツタエル チカラ デ ジンセイ ガ キマル |
| 内容紹介 |
コミュニケーション力の差は、単に「こなした数」の差。話す・書く・行動するというアウトプットを毎日続ければ、学力が劇的に向上し、人間関係も改善し、人生は大きく変わる。アウトプットのノウハウをやさしく解説します。 |
| 著者紹介 |
1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所を設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」「学び効果が最大化するインプット大全」など。 |
| 件名 |
情報利用法
コミュニケーション
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| 言語区分 |
日本語 |
| 目次 |
はじめに |
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第1章 アウトプットって何だろう |
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第2章 コミュニケーション下手は克服できる |
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第3章 話す |
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第4章 書く |
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第5章 行動する |
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さいごに |
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インプットとアウトプットとは?/基本法則1 運動性記憶は忘れにくい/基本法則2 繰り返し使う情報は長期記憶される/基本法則3 インプットとアウトプットの理想は3:7/基本法則4 フィードバックで自己成長が加速/アウトプットは楽しい!/コミュニケーションにも大きな効果が/2020年代は量より質/受動型から能動型へ/アウトプットは人生をより良くする |
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8割の人が「話すのが苦手」/私の最初の「アウトプット」/言わなきゃ伝わらない/どうしたら自信が持てる?/人と比べている限り、幸せにはなれない |
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もっとも身近なアウトプット/話す1 「自己紹介」のコツ/話す2 メモを活用する/話す3 予行練習する/話す4 緊張はチャンス/話す5 面接は「Q&A集」で乗りきる/話す6 言語的/非言語的コミュニケーションの両方で/話す7 「ポジティブ」を話すとうまくいく/話す8 悪口を言わない/話す9 不安は「大丈夫!」でカバー/話す10 「打ち明ける」効果/話す11 「本音を語る」と人間関係は深まる/話す12 専門家に相談する/話す13 「ありがとう」は魔法の言葉/話す14 自分を成長させる「ごめんなさい」の言い方 |
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書くと記憶力や学習能力が高まる/書くことはますます重要に/書く1 手書きで記憶は強化される/書く2 体験したらすぐに「メモ」/書く3 文章を書くと「考える力」が手に入る/書く4 効率的に作文を書く2つのコツ/書く5 読書感想文テンプレート/書く6 「3行ポジティブ日記」でやる気アップ!/書く7 「賢者のワーク」で失敗を学びに変える/書く8 「まとめノート」は究極の勉強法 |
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「行動」なしに自己成長はない/行動する1 「ちょい難」にチャレンジする/行動する2 成功のイメージトレーニング/行動する3 数値化で正しく自己評価する/行動する4 フィードバックで失敗を経験に変える/行動する5 正しい情報を集める/行動する6 後悔しない決断術/行動する7 「教える」は最強のアウトプット/行動する8 「続ける」ことで飛躍的に成長/行動する9 楽しく勉強する/行動する10 友だちをつくる/行動する11 SNSを上手に使う |
目次
内容細目
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