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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

50代から心を整える技術　(朝日新書)

著者名 下園 壮太／著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2020.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 県立館内305418295498.39/ｼｿ203/自然公開持ち出し可利用可 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001103673846
書名 50代から心を整える技術　(朝日新書)
副書名 自衛隊メンタル教官が教える
シリーズ名 朝日新書
著者名 下園 壮太／著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2020.3
ページ数 224p
大きさ 18cm
ISBN（10桁） 4-02-295061-1
ISBN（13桁） 978-4-02-295061-1
分類記号 498.39
書名ヨミ ゴジュウダイ カラ ココロ オ トトノエル ギジュツ
副書名ヨミ ジエイタイ メンタル キョウカン ガ オシエル
内容紹介 老後の一番の資産は「お金」より「メンタル」! 自衛隊でメンタルヘルス教官を務め、自身も56歳で定年を迎えた著者が、変わりゆく自分を受け入れ、柔軟な心で新たな生き方を手に入れる方法を実践的に教えます。
著者紹介 1959年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。心理カウンセラー、メンタルレスキュー協会理事長。著書に「人間関係の疲れをとる技術」「自信がある人に変わるたった1つの方法」など。
件名 精神衛生 中高年齢者
言語区分 日本語



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